Gorilla Wear Tanktops review

Als lifestyle coach ben ik vaak zelf, als met cliënten in de sportschool te vinden. Mijn kledingkast hangt dan ook voor met sportkleding. Ik was op zoek naar tanktops met pit. Veel sportkleding is relatief saai of wat gewoontjes. Na wat online zoeken kwam ik terecht op de webshop van GorillaWear. De site sprak mij direct aan. Het heeft een actieve uitstraling en een unieke collectie.

Kleding met uitstraling
Bij deze webshop kun je standaard tanktops bestellen, maar ook unieke exemplaren. Tanktops met inspirerende teksten en bijzondere motto’s. Ik was laaiend enthousiast toen ik de collectie zag. Ik bestelde direct drie tanktops om uit te proberen, een basic tanktop en twee uitdagende tanktops met een kleurrijk design en een motiverende tekst.

Geweldige service
De volgende dag was mijn bestelling van gorillawear.com al in huis. Ik ben enorm te spreken over deze geweldige service. Wat nog beter was, was toen ik het pakketje opende dat de tanktops mij tegemoet straalde. De kleuren zijn namelijk erg intens. De tanktops voelen sterk aan en de kleuren zien er werkelijk prachtig uit. Ik had de exact juiste maat besteld. Met de nieuwe fleurige aanwinsten kon ik natuurlijk niet wachten om te gaan sporten.

Iedereen die op zoek is naar tanktops om in te sporten met net wat meer pit en een unieke uitstraling, kan ik GorillaWear aanraden. Zij leveren kleding van topkwaliteit met een unieke uitstraling. Ook was het zeer eenvoudig om deze tanktops online te bestellen.


Krachttraining? Fitnessapparaat.nl!

Wilt u komende zomer een strak lichaam, of wilt u gewoon fit blijven? Dan kunt u nu alvast beginnen met trainen. Welke fitness apparatuur u kunt gebruiken voor krachttraining, en waar u dit kunt kopen, ga ik u uitleggen in dit artikel.

Welke apparatuur kopen?

Om spieren te trainen kunt u heel veel verschillende apparaten kopen. Een hele goedkope en simpele optie is de dumbbell. Een dumbbell bestaat uit een korte stang, meestal van ijzer, met daaraan gewichten. Bij sommige dumbbells zijn de stang en de gewichten één geheel. Het is echter handig om een dumbbell te kopen waar losse gewichten aan zitten. Deze gewichten kun je er per stuk af halen. Zo kun je tot een bepaald gewicht zelf bepalen hoe zwaar de dumbbell is. Dumbbells kunnen gebruikt worden voor veel verschillende oefeningen en zijn daarom geschikt voor beginners en gevorderden.

Hoe duur zijn dumbbells?

Bij fitnessapparaat.nl kun je voor een goede prijs dumbbells kopen van goede kwaliteit. Er zijn erg veel verschillende dumbbells. De prijs van een dumbbell hangt onder andere af van het gewicht, het materiaal en de kwaliteit. Bij fitnessapparaat.nl zijn al dumbbells beschikbaar vanaf drie euro. De prijs van een set dumbbells kan echter oplopen tot een paar honderd euro. Deze dumbbells zijn van betere kwaliteit en hebben een zwaarder gewicht.


Sporten met GW

Wanneer je sport, wil je natuurlijk comfortabele kleding aan die je helpen het maximale uit jezelf te halen. Gelukkig kan Gorilla Wear je hier aardig mee op weg helpen! Dit (van oorsprong) Amerikaanse merk maakt sinds de jaren ’80 al sportkleding voor fitnessfanaten en atleten die tot het naadje gaan. De kleding is dus uitermate geschikt voor als jij ook maximaal wilt presteren!

De collectie workout shirts van Gorilla Wear bestaat uit mouwloze shirts, t-shirts en longsleeves. Dus afhankelijk van het soort workout en je persoonlijke voorkeur, kun je altijd bij Gorilla Wear terecht. Workout shirts met lange mouwen kun je bijvoorbeeld dragen wanneer je buiten hardloopt. De shirts zijn gemaakt van ademend materiaal en zorgt ervoor dat zweet goed afgevoerd kan worden. Bovendien zijn de meeste shirts ook voorzien van een licht-reflecterende applicatie, waardoor je buiten in het donker goed zichtbaar blijft.

Sport je liever binnen? Ook dan is er genoeg leuks om uit te kiezen! Gorilla Wear heeft namelijk een brede collectie workout tanktops en t-shirts, in verschillende kleuren en designs. Het leuke hiervan is dus dat je iedere keer weer een andere workout-look kunt creëren en de shirts kunt mixen en matchen met de bijpassende workout broeken en leggings van het merk. Zo loop je er altijd modieus bij in de sportschool! De workout shirts van Gorilla Wear kun je trouwens ook buiten de sportschool dragen, want de designs zijn erg trendy. De sporty look is sowieso heel erg van nu, dus draag dat leuke Gorilla Wear tank topje gerust met je skinny jeans en sneakers!


Kom in vorm met kettlebell training

Op zoek naar een leuke, maar toch effectieve manier om fysieke kracht op te bouwen, vet te verbranden of er gewoon strak en getraind uit te zien? Probeer dan kettlebell training. Met behulp van fitnessapparaat.nl is het mogelijk om aan deze manier van trainen te beginnen.

Wat doet kettlebell training precies?

Met kettlebell training wordt genoten van een ‘total body workout’. Deze trainingsmethode zorgt ervoor dat er tegelijkertijd verschillende spieren worden gebruikt. Tijdens de oefeningen worden armen, schouders, borst, rug, buikspieren, benen en billen allemaal getraind. Onderzoek heeft aangetoond dat kettlebell training niet alleen spierkracht, maar ook uithoudingsvermogen en buik- en onderrugspieren (de core) verbeterd. Ook is bewezen dat afhankelijk van de trainingsintensiteit en het lichaamsgewicht tot wel 400 kilocalorieën in slechts 20 minuten verbrand kan worden.

Persoonlijke voordelen

Kettlebell training is een goed alternatief voor een sportschool abonnement of als er geen of weinig ruimte in huis is voor fitnessapparaten. De oefeningen die met een kettlebell gedaan kunnen worden zijn heel divers en nooit saai. Online zijn verschillende trainingsvideo’s te vinden.

Advies voor mannen en vrouwen

Op fitnessapparaat.nl is er een ruime keuze aan kettlebells van diverse maten en gewichten. Algemeen advies voor kettlebell gewichten voor beginners is 4 tot 8 kilogram voor vrouwen en 8 tot 12 kilogram voor mannen. Getrainde vrouwen kunnen starten met een kettlebell gewicht van 12 tot 16 kilogram en voor getrainde mannen wordt een gewicht van 16 tot 20 kilogram geadviseerd.

Bekijk hier het uitgebreid aanbod en bestel vandaag nog een eigen kettlebell.


Een crosstrainer kopen

crosstrainer virtufitOf je nu wat meer aan lichaamsbeweging wilt gaan doen, wilt afvallen, of je spieren wilt versterken, het is allemaal mogelijk met de crosstrainer. Klinkt als een droom van een perfecte Workout, toch? Doordat je hele lichaam aan het werk wordt gezet, wordt wel 80% van je spieren versterkt. Je buikspieren worden op een natuurlijke wijze aangespannen. Daarnaast worden je benen, billen, en armen aangepakt met behulp van de pedalen en handgrepen. Sporten is daarnaast goed voor het lichaam en de geest. Je lichaam maakt endorfine aan, waardoor je je gelukkiger voelt en het geeft je energie. Het voordeel van het hebben van een crosstrainer van Thuisfitness.nl in huis is dat je zelf kan kiezen wanneer je je lichaam en geest een boost wilt geven.

Crosstrainer en afvallen
Als je opzoek bent naar een work-out om wat gewicht te verliezen, dan is de crosstrainer ideaal. Houd wel in gedachte dat afvallen moeite kost. Om resultaat te boeken is het dus belangrijk om dagelijks een half uur te trainen op de crosstrainer. Je hebt een goede Workout als je hartslagfrequentie 70% is van je maximale hartslagfrequentie. Op deze manier zal je snel vet verbranden.

Hoe gebruik je de crosstrainer?
Wanneer je pas begint, is het goed om wat kortere sessies te houden. Dertig minuten op de crosstrainer zal je misschien al behoorlijk uitputten. Begin op een lage stand, alsof je aan het lopen bent. Na ongeveer tien minuten kan je het tempo een beetje opkrikken. Hoe snel, en op welke stand je gaat lopen is afhankelijk van je uithoudingsvermogen. Het is niet de bedoeling dat je helemaal buiten adem raakt, want je moet deze stand zo’n 15 minuten vol kunnen houden. Na dit kwartier vertraag je je ritme weer en loop je de laatste vijf minuten rustig uit. Drink voldoende tijdens de training en rek en strek je spieren voor en na gebruik van de crosstrainer. Voor zichtbaar resultaat is het belangrijk minimaal twee keer per week te trainen voor ongeveer 45 minuten.

Lees meer op Thuisfitness.nl over de crosstrainer.